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◆生ショウガより乾燥ショウガがダイエットにおススメ！
あなたは慢性的なつらい冷え性でお悩みではありませんか？
実は昔から、冷えは万病の元、と言われるくらいに、
冷えは良くないと言われてきました。
また、最近では女性にとって、冷え性が原因でむくみを招いたり、
セルライトをになってしまうということで、冷え性を改善するための
ケアのやり方がたくさん出回るようになりました。
その中でもショウガは冷えに効くと言われており、
最近では「生姜チューブ」を持ち歩くといった女性も
居るぐらいなんですよ！
しかし、実は生のショウガには温めるといったはずの効果が、
逆に体を冷やす作用があることがわかってきたんです。
生のショウガにはジンゲロールという成分が含まれていて
それが冷えには良いとされてきたんですが、それが
実は体の中の熱を手足が温まるだけで、むしろ、体の
中心の深部の体温を下げてしまうんですよ！
なので、子供の時には風邪の時にはショウガで
体を温めたほうが良いという療法は、実は体を
温めるというよりは、体の熱を冷ます作用が
効果的だったんですね。
しかし、そんな生のショウガを乾燥させることで
ジンゲロールという成分が乾燥ショウガに含まれる
ショウガオールという成分に変わるんです。
なので、乾燥ショウガにすることで、ショウガオールには
お腹を温める作用があり、消化吸収能力を高め、体内の脂肪や
糖質を燃焼してくれる働きもあるんです。
しかも、ショウガオールには内臓を温めてくれたり、
体の深部までも温めてくれる機能があるんです。
また内蔵を温めて働きを良くすることで
便秘にも効果があるんですよ！
そして、便秘を解消することで、体内に溜まっている
余分な毒素を体外に排出しることで、しっかりと
デトックスしてくれたり、代謝を促進してくれるんです。
なので、冷え性を改善していくことでむくみやセルライトを
しっかり予防、さらに代謝をアップしてくれて、
ダイエット効果も期待できる乾燥ショウガは大変、
おススメなんですよ！
そんな乾燥ショウガで、ダイエットやデトックスを
行なってみて、体調を良くしてみませんか？
乾燥ショウガを取り入れることで、健康な体を
手に入れることができますよ！
◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ
地元三鷹で開業１０年の改善実績。
肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店
◆住所：
東京都三鷹市下連雀３－４３－２８創英ビル４０２
三鷹南口徒歩２分、三鷹通り沿い
１Ｆにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印
そのビルの４Ｆに当店があります。
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